Pular para o conteúdo principal

Dicas úteis para lidar com clima seco... CONFIA!

Está chegando um período do ano que o clima fica seco, e o dia a dia não fica nada fácil, principalmente quando nos expomos ao ambiente externo. Para você queridinho ou queridinha, que ignora as necessidades do seu corpo, vou te dar ótimas dicas, confia e confira!


1. Sinta-se livre para ignorar qualquer sinal de sede que seu corpo esteja enviando. Quem precisa de água, não é mesmo?

2. Esqueça hidratantes e cremes. Vamos abraçar o aspecto de crosta de deserto na pele. É superestimado ter uma pele macia e saudável.

3. Banhos? Para quê? Quanto mais quente e longo, melhor! Vamos transformar nossa pele em um pedaço de pergaminho.

4. Use roupas apertadas, feitas de materiais sintéticos. Afinal, o desconforto é a nova moda.

5. Ah, os lábios rachados... São charmosos, não é mesmo? Mantenha-os secos e rachados para um visual descolado.

6. Quem precisa de sombra ou protetor solar? Vamos bronzear até virarmos camarões desidratados.

7. Alimentação saudável? Nada disso! Vamos nos alimentar exclusivamente de salgadinhos e refrigerantes para aumentar a desidratação.

8. Use o ar condicionado e o aquecedor no máximo. Quanto mais seco, melhor! Quem precisa de conforto?

9. Evite qualquer consulta médica. Por que buscar ajuda profissional quando você pode simplesmente ignorar os sintomas e esperar pelo pior?

10. Seja resistente! Afinal, quem precisa de conforto, bem-estar e uma saúde equilibrada? O importante é sofrer!

CLARO, essas dicas são puramente irônicas e não devem ser levadas a sério. É fundamental manter-se hidratado, proteger a pele, usar roupas adequadas e cuidar da saúde em qualquer clima, especialmente em condições de tempo seco.

As tops

Para você que usa tênis!

Eu só tenho dois tênis, um que bato, lavo, torço e uso, todos os dias para quase tudo, e uma chuteira, para o baba, que chamo de tênis. Mas eu não sabia, e você talvez não saiba também, que os tênis são separados por categoria e cada um serve para atender um perfil e demanda específicos. Quer saber? Então confira! Existem vários tipos de tênis disponíveis no mercado, cada um com características e finalidades diferentes. Vou explorar alguns dos tipos mais comuns e como usá-los adequadamente. Os tênis de corrida são projetados especificamente para atividades de corrida e oferecem amortecimento, suporte e estabilidade adequados para absorver o impacto durante a corrida. Eles geralmente têm solas flexíveis e são leves para promover o movimento natural dos pés. Use-os durante suas corridas e treinos de corrida para maximizar o conforto e reduzir o risco de lesões. Os tênis de treinamento são versáteis e adequados para uma variedade de atividades físicas, como musculação, treinos funcionais

OLHA O CARRO DO OVO!

Estava vendo essa notícia aqui , e resolvi falar sobre um alimento poderoso, porém, subestimado. Vamos falar sobre os ovos, essa delícia redonda que pode ser consumida de diversas maneiras! Os ovos são a prova de que tamanho não é documento, já que eles são pequenininhos mas possuem uma quantidade enorme de nutrientes importantes para a nossa saúde. Além disso, os ovos são versáteis na cozinha, podendo ser cozidos, fritos, mexidos ou transformados em deliciosas omeletes. Eles são a salvação dos dias em que a gente não sabe o que fazer para o almoço ou para o jantar, já que podemos combiná-los com legumes, queijos e outros ingredientes para criar pratos incríveis. E quem disse que ovos são ruins para o coração? Esse mito já foi desbancado! Estudos mostram que o consumo moderado de ovos pode ajudar a controlar o peso, pois a proteína presente neles aumenta a sensação de saciedade e reduz a vontade de comer besteiras. Além disso, os ovos são ricos em colina, um nutriente importante para a